Minimalismus leben

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Vor kurzem habe ich angefangen auf der Facebook Seite von Minimalismus leben Zitate zu posten. Ich bin dabei auf das folgende von Paulo Coelho aus “der Fünfte Berg” gestoßen.

“Ein Kind kann einem Erwachsenen immer drei Dinge lehren: grundlos fröhlich zu sein, immer mit irgendetwas beschäftigt zu sein und nachdrücklich das zu fordern, was es will.”

Gestern auf dem Weg nach Hause hat mich dieses Zitat in der Realität eingeholt und ich bin dem Leben dankbar dafür, Momente wie diesen bewusst wahrnehmen zu können um diese dann mit euch zu teilen. Ich war schon immer der Überzeugung, dass uns die Zufälle und Begegnungen des Lebens mehr lehren können, wie unzählige Bücher oder ein Studium. Es kommt nur darauf an, mit offenen Augen durch die Welt zu gehen und diese Momente nicht zu verpassen.

Die Türen der Straßenbahn öffnen sich. Eine junge Mutter schiebt den Kinderwagen vor sich in die Bahn und sucht sich einen Platz direkt neben mir. Sie dreht den Kinderwagen so, dass Ihr Sohn, der vielleicht 1,5 Jahre alt ist, sie sehen kann.
Dieser lächelt, freut sich, schaut sich kurz in der Bahn um und möchte nun raus aus dem Wagen, in die Arme seiner Mutter und dann auf den Boden um diesen Ort für sich zu entdecken.
Diese Erkundungstour ist natürlich nicht möglich, entscheidet die Mutter und nimmt, mit dem Kind auf dem Arm, auf den zwei Sitzen vor mir Platz.
Der kleine Mann beschließt den Nebenplatz als Kletterhilfe zu nutzen und zieht sich an der Lehne bis nach oben und lächelt mich an.
Er sieht das Handy in meiner Hand auf dem ich gerade den Podcast etwas vorgespuhlt habe.

Er lächelt und ich lächle zurück.

Nach einer Weile wird er wieder unruhig, zeigt mit seinem Finger auf andere Fahrgäste, vorbeiziehende Kirchen, Autos, Bäume.
Dann ist wieder der Wunsch da, sich zu bewegen, die Bahn auf eigene Faust zu erkunden. Die Mutter des kleinen entscheidet sich dagegen und setzt ihn wieder in den Wagen.
Innerhalb von ein paar Augenblicken wehrt er sich, wird rot im Gesicht und die ersten Tränen kullern herunter.
Die Mutter redet ihm gut zu, aber er kann und will diese Argumente nicht verstehen. Die ruhige Stimme reicht nicht aus zur Beruhigung, da kommt ein Trick zum Einsatz dem jedes Kind erliegt. Ablenkung ! Das Spiel kennt jeder aus dem Film ICE Age … Wo ist das Baby, da ist es ja …
Anstelle von Händen, die Augen verdecken kommt aber ein Stück, welches die Mutter über die Schulter gelegt hatte zum Einsatz.
Der kleine lacht und freut sich, wie sich nur unglaublich glückliche Menschen und eben Kinder freuen können.
Unsere Wege trennen sich als die junge Mutter ein paar Stationen weiter die Bahn verlässt.

Meine Gedanken:
Lerne dich bedingungslos zu freuen wie ein Kind.
Ein Lächeln, ein Winken und die uneingeschränkte Neugier diese Welt zu entdecken stecken in jedem von uns.
Teile deine wahren Bedürfnisse anderen Menschen mit.
Du bist nicht für das Glück der anderen verantwortlich
Gehe mit offenen Augen durch die Welt und lerne von solchen Momenten

Wenn ich ein paar Dinge mit meinen 32 Jahren gelernt habe, dann sind das, Aktives zuhören und Menschen respektvoll zu behandeln.

Immer wenn ich irgendwo das Buch, der Vorleser sehe, muss ich innerlich ein wenig schmunzeln und denke bei mir, dass ich vielleicht der Zuhörer bin.
Ich bin gerne für andere Menschen da und bin für einige zu einer Art Vertrauensperson geworden. Ich höre gerne zu und sage ehrlich meine Meinung, wenn mich jemand etwas fragt.
Das hat mir in meinem Leben schon so viele intensive Momente und Freundschaften geschenkt wie wenige andere Eigenschaften.
Mit 15-17 habe ich beim Optiker gejobbt und Sonnenbrillen an Samstagen verkauft, um mir mit einem 400 Euro Job mein Taschengeld aufzubessern. Ich war mit der Situation konfrontiert, wildfremden Menschen, meine Beratung und Hilfe anzubieten. Ich habe mich immer als Berater und weniger als Verkäufer gesehen. Mein Ziel war es die schönste, beste und auch bezahlbare Brille für meinen Kunden zu finden.
Das Stichwort bezahlbar, hat mich eine frühe Lektion gelehrt. Entscheide nie über die Geldbörse deines Kunden.

Wie sehr habe ich mich über die erste schwarze Amex, oder einen Geldversteck im Inneren eines Gürtels gewundert.
Ich habe gewertet, Menschen in Schubladen gesteckt und gelernt, dass dies alles Quatsch ist.
Prommi´s wollen, wie andere Kunden behandelt werden und nicht beim Einkaufen noch Autogramme schrieben, professionelle Distanz kann in so einem Fall wirklich entscheidend sein.
Auf der anderen Seite ist mir aufgefallen, wie schlimm es ist, nach seiner Kleidung beurteilt zu werden.
Wenn ich samstags in der Stadt im Anzug unterwegs war, wurde ich freundlicher, schneller und respektvoller bedient, als, wenn ich einmal unter der Woche in meinen normalen Klamotten unterwegs war.
Ich versuche jedem mit Respekt zu begegnen, sei er der Kassiererin im Discounter, der Bedienung im Restaurant, meiner Bankberaterin oder mitfahrenden in der Straßenbahn.

Irgendjemand hat mal gesagt: Nimm die Menschen so, wie sie sind, es gibt keine anderen. Und genau das ist der Punkt. Wenn jeder so handeln würde, gäbe es viel weniger Konflikte, Stress und Kriege auf der Welt.

Wie nehmt Ihr es mit dem wirklichen zuhören und mit dem Respekt euren Mitmenschen gegenüber? Stehe ich mit meiner Erfahrung alleine?!

Viele Menschen haben ein große Probleme damit, ihre Gewohnheiten zu ändern oder etwas Neues anzufangen.
Ich möchte gar nicht die ganzen Tipps wiederholen, nur eine Gewohnheit zu ändern oder diese für mindestens 30 Tage beizubehalten oder mit 5 Minuten zu starten.
Mir geht es ganz einfach um den Schritt davor.

Was motiviert dich etwas zu ändern? Warum willst du überhaupt etwas ändern? Welche positiven Veränderungen werden eintreffen, wenn du etwas anders machst. Wie wirst du dich fühlen, wenn du diese Veränderung in deinem Leben umgesetzt hast, was werden andere von Dir denken?

Wenn du dich wirklich ändern willst, dann gibt es einen bestimmten Moment. Viele Menschen sagen, es hat klick gemacht, irgendjemand hat den Schalter umgelegt.
Ich bin der festen Überzeugung, wenn dies nicht bewusst passiert, brauch man gar nicht erst anzufangen.
Es ist diese erste Einsicht, die den Grundstein für den Erfolg legt. Danach heißt es die Wiederholung zu leben (Üben, Üben, Üben) und bei Zweifeln oder einem Tief, einfach einmal durchatmen und sich bewusst machen, das war eine Ausnahme, ab morgen geht es weiter wie nach Plan.

Jeder, der bewusst die Entscheidung zum Minimalismus getroffen hat, ist den ersten und wichtigsten Schritt schon gegangen. Nun heißt es, auf dem Weg bleiben und das Ziel nicht aus den Augen verlieren und nie vergessen, warum Ihr diesen Weg gewählt habt.

Was sind eure Gedanken zu dem ersten Schritt? Bei welchen Veränderungen habt Ihr diesen bewusst vollzogen?

Liebe Leser, Freunde, Minimalisten und Blogger. Es ist wieder so weit, das Minimalismus Treffen nähert sich in großen Schritten. Dieses Jahr treffen wir uns in Hamburg bei Planten un Blomen. Der Termin steht fest. Es wird der 26 Juli. Alle weiteren Informationen findet Ihr nach und nach auf der Seite Minimalismus-Treffen.de (oder via Twitter , Facebook). Frau Ding Dong (Frau Ding Dongs leben) wird die Seite mit Infos über Treffpunkt, Anfahrt und Co in der nächsten Zeit bestücken.

An dieser Stelle möchte ich noch mal auf meinen euphorischen Blog Post vom letzten Jahr über das Minimalismus Treffen 2013 hinweisen.  Letztes Jahr waren sehr viele Interessiere, Minimalisten und unter anderem folgende Blogger dabei:Finn(s)land.net, Frau Ding Dongs Leben, schlichtheit.com, Zen Monkey, Minimalismus und mehr, mamadenkt.de, reduziert leben, Apfelmädchen & sadfish, Minimalismus21, EinfachLeben, MalMini Blog, JanaDillo.de, blog.hboeck.de, Minimalism.us, einfach einfach leben

Ich bin schon sehr gespannt, wer in diesem Jahr noch alles dazu stößt. Ich weiß schon von einer Meetup Gruppe aus Hamburg und einigen neuen Bloggern und interessierten. Da wir im letzten Jahr mehr wie 30 Leute waren, gehe ich davon aus, dass sich in diesem Jahr rund 50 Interessierte einfinden werden. Ich liebe diesen Austausch vor Ort und endlich einmal wieder gute Freunde und Gleichgesinnte live zu treffen. Ich hätte nie gedacht, dass sich wir unsere Zahl von Teilnehmern in nur 3 Jahren verzehnfachen würden, aber das Thema ist, auch durch Hilfe der Medien, immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Ich freue mich sehr über die vielen neuen Blogs, die im letzten Jahr an den Start gegangen sind und das Thema in ihren ganz individuellen Facetten beleuchten.

Ich freue mich auf #MT14HH

Michael

Mit 11 oder 12 hatte ich den großen Wunsch Keyboard spielen zu lernen. Gesagt, getan. Mit der finanziellen Unterstützung meiner Eltern hatte ich von nun an regelmäßig Unterricht zu Hause und habe immer wieder Fortschritte gemacht. Irgendwann war meine Leidenschaft dafür verflogen, die Leidenschaft für Musik ist immer geblieben.Jeder der ein Instrument lernt hat Folgendes von seinem Lehrer oder seiner Lehrerin immer wieder gehört.
Üben, Üben, Üben.

In meiner Optikerlehre war es genau so. Ein Bewusstsein für gerade flächen und Feinmotorik muss man entwickeln, es gibt natürlich auch ausnahmen und Überflieger, zu denen ich aber nicht gehörte. So musste ich Kunststoffmaterial mit Raspeln, Feilen und Schmirgelpapier so bearbeiten, dass es 4-eckig und auf 0,05mm gleich groß wurde.
Mein Ausbilder hat sich dann meine Werkstücke angesehen, mir meine Fehler aufgezeigt, ich habe mit Kollegen daran gearbeitet, wo es mir an Technik fehlte und habe es letztendlich geschafft. Die Wiederholung hat mir den Erfolg gebracht.
In eine der Tai Chi Klassiker steht sinngemäß und aus meinem Kopf hervorgeholt drin: Übst du eine Stunde, hast du den Erfolg einer Stunde, übst du einen Monat bekommst du den Erfolg eines Monats, usw.

Wenn ich am Anfang in einer bestimmten Position keine 5 Minuten ruhig stehen konnte, habe ich mir über Wochen und Monate eine Routine aufgebaut und konnte diese Position immer länger halten. Heute müsste ich auch wieder von vorne Anfangen.
Jeder der etwas Neues lernt, egal ob zeichnen, ein Instrument, eine neue Sportart, wird sehen, dass durch Wiederholen alles einfacher wird und irgendwann automatisch abläuft.

Wir machen es uns in unserem Leben oft, viel zu schwer und suchen nach der Zauberformel, um schnell abzunehmen, der Beste in einer Disziplin zu werden und verkennen dabei allzu sehr, dass es diese einfach Gleichung gibt.
Auf den Minimalismus bezogen, kann ich nur sagen, dass es mir sehr geholfen hat, mich regelmäßig mit dem Thema, anderen Blogs und dem Loslassen von Dingen, schlechten Gewohnheiten und unguten menschlichen Beziehungen zu beschäftigen.