Was ist Minimalismus für dich!
Ganz kurz zur Einleitung: Ab heute gibt es einen Adventskalender auf Minimalismus leben! Und weil 3…
Kategorie: Achtsamkeit
Die Entwicklung von Achtsamkeit heißt für mich, den Moment und das Jetzt bewusst wahrnehmen zu können.
Fastenzeit und Minimalismus
Viele Menschen nehmen sich für die Fastenzeit vor auf gewisse Dinge zu verzichten. Egal ob es…
Ich übe seit 15 Jahren
Gestern Abend war ich bei mir in Refrath auf dem Weihnachtsmarkt. Unser Weihnachtsmarkt ist hier wirklich…
Zu viel Wollen – Unzufriedenheit hinterfragen
Die letzten Tage kreisen meine Gedanken immer wieder um Dinge, die ich aktuell nicht oder zu…
Glück durch Weniger
Man kann Minimalismus aus zwei Richtungen begegnen. Aus der einen Richtung geht es um das Weglassen…
Gastbeitrag: Wie das Gefühl der Dankbarkeit dein Leben verändern kann
Empfindungen und Emotionen haben zweifelsfrei einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Dankbarkeit gehört dabei zu den…
Abendspaziergang
Mit der Kühle der Abendluft kommt auch die Klarheit in meinem Kopf. Der eigentliche Grunde, warum…
in Gedenken an meinen Vater
Loslassen Setz dich an einen Bach und sei einfach da. Das Lied des Wassers wird…
Gastbeitrag: Zufriedenheit
Minimalismus ist in aller Munde und einige Minimalisten messen sich indem sie die extremste Form ausleben.…
Weihnachtsmarkt bewusst genießen
Eine Sache habe ich ganz besonders in den letzten 5 Jahren gelernt, die ich mich mit…